坐骨神经痛

　　虽然与坐骨神经痛相关的疼痛可能非常严重，但大多数病例可以在几周内治愈。伴有严重腿部无力或排便或排尿习惯变化的严重坐骨神经痛患者可能需要手术。

　　坐骨神经痛常见于椎间盘突出或骨骼过度生长对部分神经造成压力，会导致腿部炎症、疼痛和麻木ng体育软件。

　　疼痛可能从轻微疼痛到剧烈灼痛不等。有时感觉像振动或触电。咳嗽、打喷嚏或久坐会加重。坐骨神经痛通常只涉及身体的一侧。

　　坐骨神经痛几乎可以出现在神经通路沿线的任何部位，尤其是从腰部到臀部和大小腿后部。

　　轻度坐骨神经痛通常随着时间的推移而消失。如果自我护理措施不能缓解症状，请致电您的初级保健医生。如果疼痛持续一周以上，非常严重或恶化，请致电ng体育平台。如有下列情况，请立即就医： 　　有些人的腿或脚也会出现麻木、麻木或肌肉无力。腿部的某一部分可能会感到疼痛，而另一部分则会感到麻木。

　　大多数坐骨神经痛患者通常不需要治疗就能完全康复。但坐骨神经痛也可能引起神经损伤。如有下列情况，请立即就医： 　　坐骨神经痛发生在挤压坐骨神经时，通常由脊柱间盘突出或脊柱骨骼过度生长（有时称为骨刺）引起。肿瘤在更罕见的情况下会压迫神经。糖尿病和其他疾病也可能损害神经。

保持良好的坐姿。选择能提供良好下背支撑和扶手的转椅。为了更好地支撑下背部，可以在腰部后面放一个枕头或卷好的毛巾，以保持腰部的正常曲度。膝盖和臀部保持水平。 定期锻炼。为了保持背部强壮，你需要锻炼核心肌肉群，即腹部和下背部的肌肉，这对保持良好的姿势和姿势至关重要。可以向医务人员寻求活动建议。 正确使用身体。长时间站立时，不时地把一只脚放在凳子或小盒子上休息。提起重物时，通过腿部发力。将重物靠近身体。提出时不要扭转身体。如需提起重物或形状不便的物体，请帮忙。